Se sei una neomamma o una futura mamma, sai bene che il periodo della gravidanza e del post parto sono momenti molto particolari per il corpo e per la mente. Ecco perché ti presentiamo due corsi di yoga dedicati alle tue esigenze.
Il primo è il corso di Yoga in gravidanza, pensato per le donne che vogliono accompagnare il proprio corpo al cambiamento che avviene durante la gestazione. Dal 12 aprile alle ore 09:45, potrai partecipare alle classi della durata di un’ora ciascuna, studiate per facilitare il mantenimento del tono muscolare, prevenire o curare disturbi come la postura, il dolore al nervo sciatico, l’insonnia e molti altri. Il corso è aperto alle donne a partire dalla 13ª settimana di gravidanza fino al giorno del parto. Questo percorso ti permetterà di prenderti del tempo per te stessa e per la tua gravidanza, grazie alla presenza di un ambiente accogliente e di altre donne che stanno vivendo la stessa esperienza.
Il secondo corso è il corso di Yoga post parto mamma-bebè. Questo corso è pensato per le neomamme che vogliono dedicarsi un tempo di benessere fisico ed emotivo dopo il parto, assieme al loro bambino. Il corso si basa sulla relazione mamma-bambino e offre un momento di relax e benessere per la mamma e di gioco e stimolazione per il bambino, con l’obiettivo di rafforzare l’attaccamento sicuro e favorire lo sviluppo cognitivo del bambino. Durante il corso, inoltre, la condivisione dei racconti e delle esperienze tra le neomamme e i loro bambini, creerà un legame profondo tra le partecipanti. Il corso inizierà il 12 aprile, alle ore 11:00, e si svolgerà presso la nostra struttura.
Non perdere l’opportunità di prenderti cura di te stessa e del tuo bambino attraverso la pratica dello yoga. Iscriviti subito ai nostri corsi di Yoga in gravidanza e di Yoga post parto mamma-bebè presso la nostra struttura!
YOGA IN GRAVIDANZA
Mercoledì ore 09:45
YOGA POST PARTO MAMMA-BEBE’
Mercoledì ore 11:00
60 € di 4 lezioni
Ti aspettiamo in segreteria per l’iscrizione. Per altre info passa in struttura o contattaci a info@piscineschio.it