Orari Segreteria
Dal Lun al Ven: 09:30 – 21:00
Sab: 09:30 – 18:30
Dom: 09:30 - 12:30

Via Dello Sport 6, 36015 Schio VI
0445 511111
ORARI SEGRETERIA
Dal Lun al Ven: 09:30 – 21:00
Sab: 09:30 – 18:30

LE ATTIVITÀ ACQUAFITNESS

Alle Piscine di Schio puoi scoprire un altro aspetto della piscina, quello che permette di bruciare calorie, tonificare e divertire. Non stiamo parlando di nuoto, una disciplina che richiede una certa preparazione tecnica, facilmente ottenibile, ma che non tutti sono disposti per svariati motivi a ricercare, ma di una infinità di attività, sostanzialmente quasi tutte quelle che si praticano sulla terraferma, che non necessitano di alcuna abilità natatoria. Ce n’è per tutti i gusti, tutte a più o meno alto impegno energetico, potenziano il sistema circolatorio e, grazie alla resistenza opposta dall’acqua, tonificano muscolarmente tutte le aree corporee.

Acqua gym
MAGGIORI INFORMAZIONI

L’Acqua Gym è forse la disciplina più conosciuta tra tutte quelle dell’Acqua Fitness e non poteva mancare tra le proposte di Piscine di Schio. Si tratta di una ginnastica dolce che si pratica in acqua alta, a ritmo di musica, avvalendosi dell’aiuto di piccoli attrezzi galleggianti per gli esercizi.

ORARI

 lezioni da 45 min
Mono o bisettimanale

Hydro Bike
MAGGIORI INFORMAZIONI

Anche alle Piscine di Schio è possibile provare il divertimento dell’hydrobike. Una disciplina molto simile allo spinning che, però, presenta molti vantaggi rispetto a quest’ultimo. Lavorando in acqua si elimina completamente la fastidiosa sensazione di sudore tipica dello spinning; inoltre, sfruttando la resistenza dell’acqua mentre si pedala si ottiene un benefico massaggio alla gambe senza caricare in maniera eccessiva le articolazioni.

ORARI

 lezioni da 45 min – 8 lezioni
Mono o Bisettimanale

AcquaGag
MAGGIORI INFORMAZIONI

L’AcquaGag, come si può facilmente intuire dal nome, unisce le note e consistenti virtù dell’attività di GAG (acronimo di Gambe, Addominali, Glutei) a un massaggio drenante che stimola la circolazione.
I benefici:

  • diminuisce la massa grassa;
  • attiva il metabolismo aerobico;
  • riduce i lipidi;
  • potenzia gli addominali;
ORARI

 lezioni da 45 min – 8 lezioni
Mono o bisettimanale

Antalgica
MAGGIORI INFORMAZIONI

Le Piscine di Schio sono il luogo ideale per prendersi cura del proprio corpo. Sempre più persone soffrono di patologie lombari o alle articolazioni, o del più comune mal di schiena. La ginnastica antalgica, nella sua definizione più estesa, è una ginnastica educativa che si pone come obiettivo la correzione di posture dannose per la nostra colonna vertebrale. Si tratta, quindi, di un’attività che può essere svolta anche fuori dalla vasca. L’acqua, però, porta numerosi benefici: la riduzione del peso permette di svolgere tutti i movimenti in maniera più lenta ed allungata, senza sollecitare in maniera eccessiva le articolazioni; l’acqua calda migliora il sistema circolatorio e ha un effetto rilassante sul corpo.

ORARI

 lezioni da 40min – 8 lezioni
Mono o bisettimanale

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