Corso per Gestanti

Corso per Gestanti

Durante la gravidanza, il corpo di una donna incinta deve adattarsi a numerosi cambiamenti che possono comportare anche disturbi quali ritenzione idrica e gambe gonfie, dolori alla schiena e al basso ventre. L’attività in acqua aiuta a prevenire e lenire questi disturbi.

In vasca a SCHIO, infatti, essendo il peso del corpo ridotto, si possono effettuare molti esercizi senza il rischio di traumi per l’apparato muscolo scheletrico. L’acqua, inoltre, con la sua azione massaggiante genera un effetto drenante benefico per il sistema sanguigno della donna incinta. Ricordiamo, infine, che non è necessario saper nuotare per usufruire dei benefici dell’acqua ma è sufficiente praticare un corso di ginnastica in acqua per gestanti.

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